يلتقي السكر عامل بعض من الأمراض الخطيرة. يفعل أن تجاوز تعاطي website السكر محددات الصحة.

• قد أن تؤدي هذه صلة الخطرة ب أمراض ك السمنة.

• يفعل في تؤثر هاته رابطة مع التحليل المادية.
• يفعل في تحصل ذلك العلاقة خطرة للبالغين.

يُمكن في خفض هذه رابطة مخيفة من خلال الحد في تعاطي السكر..

لـعـبـات السكر : أسباب الإدمان وطرق العلاج

تُعتبر الحلويات واحدة من أهم العوامل التي تدفع الكثير من الناس إلى الإصابة في فخ الوزن الزائد . وتتعدد أسباب الإدمان على السكر من عوامل الحياة , إلى تغييرات المزاج . تُعتبر هذه القضية خطيرة، وتتطلب ملاحظة عنايةٍ خاصةً من أجل الحد منها.

• لعلاج الإدمان على السكر ، يجب عليك أولاً تحديد بمشكلتك.
• ينبغي العمل على تعديل سلوكك
• اتصل طبيب نفسي

صراع ضد إدمان السكر

لا شك أن المحاربة على إدمان السكر هو مشروع صعب، ومع ذلك بالإمكان النجاح. يمكننا أن نبدء بالتحليل لمشاكلنا، و عوامل الاعتماد. يجب أن نقنع أنفسنا يمكننا نجح. باستشارة الأخصائيين، يمكن لنا التوصل إلى البدائل المناسبة.

هي رحلة طويلة, ولكن بالمثابرة يمكن أحدنا أن نجاح.

عيش حياة صحية من دون السكر

تعدّ العناية بصحّةكِ أمراً هاماً، ولهذا فمن المهم للغاية أن تعيشي حياةً صحيةً خاليةً من السكري. يمكنكِ تحقيق ذلك عن طريق اتباع نظام غذائيّ مُغذّي يقلل من المأكولات التي تحتوي على سكر.

• قلّل أنت| الأغذية

  المُصنعة

• ركز على

  البضائع المُحرّرة

  من السكر

• تناول

  كميةٍ كبيرة من|

  الماء

هل أنت مدمن على السكر؟ اعرف الأعراض وابحث عن المساعدة

هل تشعر بالقلق معظم الوقت؟ هل تجد نفسك بإرتكاب المتعة بطريقة مفرطة و لا تريد ذلك؟ إذا كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة هي نعم، فقد تكون| مصاباً بمرض {الإدمانللسكر .

• حدد الأعراض: كالأتي
  • العطش المستمر
  • الشعور بالجنون

  • صعوبة في النوم
• استشر المساعدة من :
• يمكن

  التحدث إلى طبيب أو

  مركز للتدخل.

نهاية إدمان السكر: طريق للحياه المزدهره

هل أنت جاهز لبدء رحلة تغيير حياتك؟ إذا كنت تعاني من القلق السكري، فهناك طرقٌ فعالة للتعامل معها.

• الفهم على العائلة
• تغيير نمط أكل
• التعرف على ما وراء إدمان السكر

لا تيأس أن هذه الرحلة صعبة. احتفظ بالثقة في عزيمتك لإنشاء مستقبل أفضل.